Vad är ADHD?

När du har ADHD finns det tre övergripande områden som du har svårt med:

• Exekutiva funktioner som handlar om hjärnans förmåga att planera, prioritera, hantera tid och hålla saker i minnet.
• Impulskontroll och känsloreglering, som du behövs för att hålla tillbaka känslor och impulser innan du agerar på dem
• Kognitiv flexibilitet, som en förmåga att tänka om, byta spår eller göra på ett nytt sätt när det man gör inte fungerar längre.
  

Bokstäverna ADHD står för Attention Deficit Hyperactivity Disorder och är ett övergripande namn för olika former av ADHD. Den ena formen brukar kallas ADHD kombinerad form och då har man symptom på ouppmärksamhet, hyperaktivitet och impulsivitet. Den andra formen benämns ADD ouppmärksam form, här står bokstäverna för Attention Deficit Disorder. Man har då störst problem med ouppmärksamhet och fokus. Då är det extra svårt att komma i gång med uppgifter, hålla motivationen uppe och behålla fokus och koncentration. Du kan också ha svårt att uppskatta tid och kommer ofta försent eller missar viktiga möten.

Om du har ADHD/ADD har du ofta svårt med dina exekutiva funktioner. Att kunna planera, genomföra och utvärdera dina handlingar och rikta och behålla uppmärksamhet och koncentration. Om aktiviteten inte är så intressant eller rolig blir det extra svårt att genomföra den och du skjuter ofta upp den. Har man problem inom dessa områden kan livet bli ganska komplicerat.

Det kan också vara svårt att hejda sig och stå emot sina känslor likaså att se konsekvenser av sitt handlande och analysera saker som man vill göra. De här svårigheterna kan ibland leda till att man hamnar i knepiga situation som man helst hade sluppit. Många som har ADHD/ADD har fått höra att de är lata, vilket absolut inte har med saken att göra. ADHD/ADD har heller inget att göra med din intelligens men exekutiva svårigheter kan ställa till det för dig så du inte kan använda din kapacitet fullt ut. Tack och lov så finns det både anpassningar och medicinering som kan underlätta i din vardag.

ADHD:n visar sig ofta olika hos kvinnor och män. Kvinnor får oftare diagnosen ADD medan män får Diagnos ADHD. Män får ofta diagnos tidigare än kvinnor, vilket beror på att forskningen tidigare fokuserat på pojkar och män. Utifrån ADHD, kombinerad form, så har det på förekommen anledning varit lättare att hitta dom mer utåtagerande och ”störiga” i skolan eller i livet. Anledningen är både genetisk och kulturell utifrån de olika roller vi fostras till. Naturligtvis är det även kopplad till vår uppväxt och hur vi haft det under vår barndom.

ADHD är något man föds med eller får tidigt livet och svårigheterna kommer inte att växa bort. Däremot kan ADHD-symtomen se olika ut för olika personer och även se olika ut i olika faser i livet hos samma person. ADHD är ingen sjukdom utan en funktionsnedsättning. För att kunna få en diagnos ska man ha upplevt problem inom flera områden i livet sedan man var liten.